๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์‚ฌ์ผ€ ์ฐœ ์ „๋ณต

์‚ฌ์ผ€์— ์ฐ ์ตœ๊ณ ๊ธ‰ ์ „๋ณต์„ ์ง„ํ•œ ๊ฐ„ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”. ์šฐ์•„ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ „๋ณต์„ ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ Pearl Seafoods์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•˜์„ธ์š”!

Sake Steamed Abalone With Liver Sauce displayed on a black plate.
์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
4๋ช… ์‚ฌ๋žŒ๋“ค
์˜ˆ์Šต
25๋ถ„ ๋ถ„
์š”๋ฆฌํ•˜๋‹ค
3์‹œ๊ฐ„ ๋ถ„
์–ด๋ ค์›€
์ค‘๊ฐ„

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ

๊ฐ„์žฅ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์‚ฌ์ผ€ ์ฐœ ์ „๋ณต์˜ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›์œผ๋กœ ๋ฏธ๋ขฐ๋ฅผ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š”. ์ด ์ ˆ๋ฌ˜ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์ผ€๋กœ ์‚ด์ง ์ช„๋‚ธ ์‹ ์„ ํ•œ ์ „๋ณต์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋งˆ๋ฏธ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ฐ„์žฅ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋‹ค์˜ ์ง ๋ง›๊ณผ ์‚ฌ์ผ€์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ’๋ถ€ํ•จ์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ท ํ˜• ์žก์€ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ „๋ณต์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ์„ ๋ณด์ด๋Š” ์„ธ๋ จ๋œ ์š”๋ฆฌ ๊ฒฝํ—˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‡ดํ์ ์ธ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ์„ธ๋ จ๋œ ๋ฉ”์ธ ์ฝ”์Šค๋กœ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๋ฏธ์‹๊ฐ€ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์ž”์น˜๋กœ ์†๋‹˜์„ ๊ฐ๋™์‹œํ‚ค์„ธ์š”.

์žฌ๋ฃŒ

  1. ์‚ด์•„์žˆ๋Š” ์ „๋ณต 4๊ฐœ (๊ฐ๊ฐ ์•ฝ 150g)
  2. ์ „๋ณต์„ ๋‹ด๊ธ€ ๋งŒํผ์˜ ์ˆ 
  3. ๊ฐ„์žฅ 2ํฐ์ˆ 
  4. ๋ฏธ๋ฆฐ 2ํฐ์ˆ 

๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ์ „๋ณต์„ ์–ผ์Œ๋ฌผ์— 1์‹œ๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ€๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‚˜๋ฌด ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์ด๋‚˜ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ป์งˆ์—์„œ ์ „๋ณต์„ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊ธˆ์† ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ. ๋‚ด์žฅ๊ณผ ๋ง‰์„ ์ž˜๋ผ๋‚ด๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋งŒ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊ฐ„์€ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ „๋ณต์‚ด๊ณผ ๊ป์งˆ์€ ์นซ์†”๋กœ ๊นจ๋—์ด ๋‹ฆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊นจ๋—์ด ์”ป์€ ์ „๋ณต์„ ์ž‘์€ ๋‚ด์—ด ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ƒ„๋น„์— ์‚ฌ์ผ€๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ผ€๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถˆ์„ ๋ถ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์ด ํƒ€๋ฒ„๋ฆด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ธ๋‹ค. ์‚ฌ์ผ€๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.
    ์ „๋ณต์„ ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘” ํ›„ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ๋น„๋‹ ๋žฉ์œผ๋กœ ๋ฐ€๋ด‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ๋ฆ‡๊ณผ ์กฐ๊ฐœ๋ฅผ ์ฐœํ†ต์— ๋„ฃ๊ณ  2~3์‹œ๊ฐ„ ์ช„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋˜๋Š” ์ „๋ณต์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€. ๋˜๋Š” ์ „๋ณต์„ ์ˆ˜๋น„๋“œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ์‚ฌ์ผ€๋ฅผ 85หšC์—์„œ 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋‚ด์žฅ์—์„œ ๊ฐ„์„ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ ๋ฐ‘๋ถ€๋ถ„์— ์ž‘์€ ์ ˆ๊ฐœ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋ž˜๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๊ฐ„์„ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ์œผ๊นจ๊ณ  ์ฒด๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ๋‹ค. ํ“Œ๋ ˆํ•œ ๊ฒƒ์„ ๋‹ฌ์•„๋ณธ๋‹ค.
    ๊ฐ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ „๋ณต์‚ด์˜ ๊ฐ„๋ฌด๊ฒŒ์˜ 1/3์„ ๋”ํ•œ๋‹ค.
    ์‚ฌ์ผ€, ๊ฐ„์žฅ, ๋ฏธ๋ฆฐ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ฐ„์ด 30g์ด๋ผ๋ฉด
    ์‚ฌ์ผ€, ๊ฐ„์žฅ, ๋ฏธ๋ฆฐ์€ ๊ฐ๊ฐ 10g์”ฉ.
  8. ๊ฐ„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ž‘์€ ๋ƒ„๋น„์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋งค์šฐ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    75หšC์— ๋„๋‹ฌํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ์ฒด๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ์„œ ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
    ์†Œ์Šค.
  9. ์ „๋ณต์„ ์ฐ์–ด ๊ป์งˆ์— ๋‹ด์•„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ , ๊ฐ„์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์–‘ ์ •๋ณด 1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰๋‹น

  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ 135 ํ‚ฌ๋กœ์นผ๋กœ๋ฆฌ
  • ์ด ์ง€๋ฐฉ 2.0 g
  • ์ด ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 3.0 g
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 24.0 g

์‹œ๋“œ๋‹ˆ ์ „์—ญ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๋ฐฐ๋‹ฌ

๋‹ค์Œ ์ง€์—ญ์—์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ๋‚  ์‹ ์„ ํ•œ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ๋‹ฌํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค:

๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ ๊ฒŒ์‹œ ์ „์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์Šน์ธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.