海鲜食谱

金枪鱼 Poke碗

秘制腌制刺身级金枪鱼配寿司醋饭、牛油果及腌姜片，淋上酱油、芝麻油和米醋调制的酱汁。

Tuna Poke Bowl
4 人 人们
服务
20 分钟 分钟
准备时间
10 分钟 分钟
烹饪时间
中等的
困难
夏威夷
菜系
食谱

关于此海鲜菜肴

我们的金枪鱼 Poke Bowl 食谱将为您的美食锦上添花，采用 Pearl Seafoods 直送的新鲜刺身级金枪鱼。这道菜烹饪快捷，食材丰富，是健康美味的完美之选。在线订购优质金枪鱼，即可享受快速可靠的悉尼配送服务，确保每次都能享用到顶级海鲜。

原料

  1. 300 克 生鱼片级金枪鱼，切丁
  2. 2 杯煮熟的寿司米饭
  3. 2汤匙寿司调味料
  4. 1个红葱头，切成薄片
  5. 2汤匙酱油
  6. 1汤匙芝麻油
  7. 1汤匙米酒醋
  8. 1茶匙芝麻
  9. 1/4 茶匙辣椒片（可选）
  10. 1 个鳄梨，切丁
  11. 腌姜，用于装饰
  12. 酥脆的馄饨皮或炸红葱头，用于装饰

方法

  1. 按照包装说明准备米饭。拌入寿司调味料，备用。
  2. 将金枪鱼、红葱头片、酱油、芝麻油、米醋、芝麻和辣椒碎放入玻璃碗或陶瓷碗中，腌制5分钟。
  3. 将调味好的米饭盛入碗中。将腌好的金枪鱼混合物和牛油果碎放在上面。如果喜欢，可以用腌姜和煎馄饨皮装饰，即可享用。
来自我们的厨房

大厨的 提示

一份美味的金枪鱼夏威夷生鱼饭讲究的是新鲜、平衡和口感。刺身级别的金枪鱼完美吸收了清淡的酱油、芝麻和米醋调味汁，同时依然能展现其纯净的天然风味。奶油般的牛油果、调味过的寿司米、酥脆的配料和腌姜，为每一口都带来了对比，使这道菜肴感觉清爽、充满活力且令人心满意足。

特色推荐

特色产品

即将重新上市
Fresh yellowfin tuna loin displayed on black slate over crushed ice with lemon

新鲜黄鳍金枪鱼里脊

1公斤

享用优质冰鲜黄鳍金枪鱼腰肉，这是制作寿司、生鱼片或烤至完美的首选。这款金枪鱼的采购来源可靠，肉质丰富，味道温和，一定会给人留下深刻的印象。从 Pearl Seafoods 订购，即可将新鲜的金枪鱼直接运送到悉尼各地，将餐厅品质的金枪鱼送到您家门口。

$65.00 kg
$65.00 kg
查看产品
营养

每份营养成分

  • 卡路里 470 千卡
  • 总脂肪 18.0 g
  • 总碳水化合物 45.0 g
  • 蛋白质 28.0 g
海鲜配送服务范围

悉尼海鲜配送

我们第二天将新鲜海鲜配送至以下地区：

— 配送范围 —

悉尼次日送达海鲜

我们为大悉尼地区提供新鲜海鲜配送服务——冷藏包装，准时送达。

查看配送区域
继续烹饪

更多海鲜灵感

返回博客
加入对话

留言

请注意，所有评论均需审核后方可发布。