飞鱼子煎蛋

享用蓬松的飞鱼籽煎蛋卷，饱含鲜美的海鲜风味。早午餐的完美之选——立即在 Pearl Seafoods 订购优质飞鱼籽和新鲜海鲜！

Tobiko Omelette presented in a plate.
服务
2 人 人们
准备
5 分钟 分钟
厨师
5 分钟 分钟
困难
简单的

关于这个食谱

用飞鱼籽煎蛋卷提升您的早餐或早午餐品味，蓬松的鸡蛋与精致的优质飞鱼籽完美融合。这道简单的食谱为经典菜肴赋予了独特的韵味，是海鲜爱好者的完美之选。简单易做，风味十足，是款待家人或宾客的绝佳选择。在 Pearl Seafoods 订购高品质飞鱼籽和新鲜海鲜，我们将直接送货上门，直达悉尼各地。无论是快餐还是特殊场合，这道食谱都一定会满足您的味蕾！

原料

  1. 4个鸡蛋
  2. 2汤匙牛奶
  3. 盐和胡椒，适量
  4. 1茶匙无盐黄油
  5. 2汤匙飞鱼籽
  6. 切碎的细香葱或葱，用于装饰（可选）
  7. 烤面包或米饭（可选）

方法

  1. 将鸡蛋打入碗中。加入牛奶、盐和胡椒粉。搅拌至顺滑均匀。
  2. 用中火加热不粘锅，放入黄油。黄油融化时，摇晃锅子，使黄油均匀地裹上一层。
  3. 将鸡蛋混合物倒入锅中，倾斜锅子使其均匀分布。静置2-3分钟，或直至边缘开始凝固。
  4. 将飞鱼籽和葱花均匀地撒在煎蛋卷的表面。
  5. 用铲子将煎蛋卷的一侧轻轻折叠到馅料上，再煎 1-2 分钟，或直至完全凝固。
  6. 将煎蛋卷盛入盘中。饰以新鲜香草，即可享用。如有需要，可加酱油。

特色产品

Frozen Tobiko - Pearl Seafoods

冷冻飞鱼籽

$50.00

营养成分（每份）

  • 卡路里 185 千卡
  • 总脂肪 13.0 g
  • 总碳水化合物 1.0 g
  • 蛋白质 14.0 g

每日摄入量百分比*

  • 卡路里 185 千卡 (9% 数字视频)
  • 总脂肪 13.0 g (16.67% 数字视频)
  • 总碳水化合物 1.0 g (0.36% 数字视频)
  • 蛋白质 14.0 g (28.0% 数字视频)

*基于每日 2,000 千卡的饮食。

悉尼海鲜配送

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