๊ตด ๋กํŽ ๋Ÿฌ

ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ ํ–ฅ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๋ฉฐ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์˜ค์ด์Šคํ„ฐ ๋กํŽ ๋Ÿฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”. ํŽ„ ์‹œํ‘ธ๋“œ์—์„œ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๊ตด์„ ์ฃผ๋ฌธํ•˜์‹œ๋ฉด ์‹œ๋“œ๋‹ˆ ์ „์—ญ์— ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฐ์†ก ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

Oysters Rockefeller on ice.
์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
8๋ช… ์‚ฌ๋žŒ๋“ค
์˜ˆ์Šต
10๋ถ„ ๋ถ„
์š”๋ฆฌํ•˜๋‹ค
20๋ถ„ ๋ถ„
์–ด๋ ค์›€
์ค‘๊ฐ„

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ

์‹ ์„ ํ•œ ๊ตด์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ํ•œ ๋‹จ๊ณ„ ๋” ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ ค ์‹œ๋Œ€๋ฅผ ์ดˆ์›”ํ•˜๋Š” ํด๋ž˜์‹, ์˜ค์ด์Šคํ„ฐ ๋กํŽ ๋Ÿฌ์˜ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”. ๋ฒ„ํ„ฐ, ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ๊ณ  ๊ตฌ์šด ์œก์ฆ™ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ตด์— ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์–น์–ด ๋”์šฑ ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ธ‰ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์•ˆ์„ฑ๋งž์ถค์ธ ์˜ค์ด์Šคํ„ฐ ๋กํŽ ๋Ÿฌ๋Š” ์†๋‹˜๋“ค์—๊ฒŒ ๊นŠ์€ ์ธ์ƒ์„ ๋‚จ๊ธธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋“œ๋‹ˆ ์ „์—ญ์œผ๋กœ ๋น ๋ฅธ ๋ฐฐ์†ก์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŽ„ ์‹œํ‘ธ๋“œ์—์„œ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ตด์„ ์ฃผ๋ฌธํ•˜์„ธ์š”. ์ตœ๊ณ ๊ธ‰ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ง‘์—์„œ๋„ ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

  1. ๊ป์งˆ์ด ๋ฐ˜์ชฝ์ธ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ตด - 24~32๊ฐœ, ์„ธ์ฒ™๋จ
  2. ์ƒฌ๋กฏ 2๊ฐœ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  3. ๋ฌผ๋ƒ‰์ด ์žŽ 1์ปต
  4. ยฝ ์ปต ๋‚ฉ์ž‘์žŽ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ
  5. ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ 20g (์†Œํ…Œ์šฉ)
  6. 2๊ฐœ์˜ ๋ฒ ์ด์ปจ ์กฐ๊ฐ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  7. ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ 80g (์—ฐํ™”) (ํ•„๋ง์šฉ)
  8. ๋นต๊ฐ€๋ฃจ ยฝ์ปต(๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ)
  9. ยผ์ปต ๊ฐ•ํŒ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ
  10. ์šฐ์Šคํ„ฐ ์†Œ์Šค 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  11. ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1~2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ(์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  12. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ” (์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  13. ์•”์—ผ(์Ÿ๋ฐ˜ ๊น”๊ธฐ์šฉ)
  14. ๋ ˆ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ, ์„œ๋น™์šฉ

๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ๋‹ค์ง„ ์ƒฌ๋กฏ, ๋ฌผ๋ƒ‰์ด, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํฐ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ 20g์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 6๋ถ„๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋ฉ ๋šซ๋ฆฐ ๊ตญ์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ํ‚ค์นœํƒ€์›”์„ ๊น ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฌผ๋ƒ‰์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 2๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ์„ ๋ถ“๊ณ  ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์™€์ธ์ด ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ํ‚ค์นœํƒ€์›”๋กœ ๊นจ๋—์ด ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ๋‚จ์€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋”์”ฉ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 5๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋ฐ”์‚ญํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ๋ฆด์„ ๊ฐ•์œผ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด์—ด ์ ‘์‹œ์— ์•”์—ผ์„ ๊น”๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๊ตด์„ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ƒ‰์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๊ตด์— ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋‹ด๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋ฒ ์ด์ปจ๊ณผ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆด์—์„œ 8๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฌผ๋ƒ‰์ด๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์–‘ ์ •๋ณด 1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰๋‹น

  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ 180 ํ‚ฌ๋กœ์นผ๋กœ๋ฆฌ
  • ์ด ์ง€๋ฐฉ 13.0 g
  • ์ด ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 6.0 g
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.0 g

์‹œ๋“œ๋‹ˆ ์ „์—ญ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๋ฐฐ๋‹ฌ

๋‹ค์Œ ์ง€์—ญ์—์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ๋‚  ์‹ ์„ ํ•œ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ๋‹ฌํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค:

๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ ๊ฒŒ์‹œ ์ „์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์Šน์ธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.