๋ผ์ž„ & ๊ณ ์ˆ˜ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ž์Šคํ„ฐ

ํ†ก ์˜๋Š” ๋ผ์ž„๊ณผ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ž์Šคํ„ฐ. ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋ž์Šคํ„ฐ๋ฅผ ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ Pearl Seafoods์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•˜์„ธ์š”!

Lobster with Lime & Coriander Butter presented on a plate.
์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
8๋ช… ์‚ฌ๋žŒ๋“ค
์˜ˆ์Šต
1์‹œ๊ฐ„ 20๋ถ„ ๋ถ„
์š”๋ฆฌํ•˜๋‹ค
5๋ถ„ ๋ถ„
์–ด๋ ค์›€
์ค‘๊ฐ„

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๊ด€ํ•˜์—ฌ

์‹ ์„ ํ•œ ๋ž์Šคํ„ฐ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋ผ์ž„ & ๊ณ ์ˆ˜ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”. ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์• ํ˜ธ๊ฐ€์—๊ฒŒ ์™„๋ฒฝํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ๋ž์Šคํ„ฐ์— ์‹ ์„ ํ•œ ๋ผ์ž„, ๊ณ ์ˆ˜, ๋งˆ๋Š˜๋กœ ๋งŒ๋“  ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์–น์€ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ–‰์‚ฌ, BBQ ๋˜๋Š” ์ง‘์—์„œ ๊ณ ๊ธ‰ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ž์Šคํ„ฐ์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›์„ ์ƒ๋™๊ฐ ๋„˜์น˜๋Š” ๊ฐ๊ทค ๋ง›์œผ๋กœ ๋‹๋ณด์ด๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ Pearl Seafoods์—์„œ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ž์Šคํ„ฐ๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•œ ๋‹จ๊ณ„ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œํ•˜์„ธ์š”.
์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ์ˆ˜์ค€์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

  1. 4๋งˆ๋ฆฌ์˜ ํ†ต๋ž์Šคํ„ฐ(๊ฐ๊ฐ ์•ฝ 500~600g)๋ฅผ ์„ธ๋กœ๋กœ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹ฑ์šฉ
  3. ์†Œ๊ธˆ & ํ›„์ถ”, ์–‘๋…์šฉ
  4. ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ 250g, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•จ
  5. ๋ผ์ž„ 2๊ฐœ์˜ ํ’๋ฏธ์™€ ์ฃผ์Šค
  6. ํฐ ๋งˆ๋Š˜ 1์ชฝ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  7. 1์ปต ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ, ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  8. ์†Œ๊ธˆ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ
  9. ๋ผ์ž„ ์›จ์ง€ ์ถ”๊ฐ€
  10. ๋งค์šฐ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ
  11. ๋ผ์ž„๊ณผ ๊ณ ์ˆ˜ ๋ฒ„ํ„ฐ์˜ ์ถ”๊ฐ€ ์กฐ๊ฐ

๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ๋ผ์ž„๊ณผ ๊ณ ์ˆ˜ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋„๋งˆ ์œ„์— ๋ฒ ์ดํ‚น ํŽ˜์ดํผ๋ฅผ ๊น”๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ค‘์•™์— ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŽ˜์ดํผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ†ต๋‚˜๋ฌด ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋‹ค์Œ ๋ง์•„์„œ ๊ฐ์‹ธ๊ณ  ๋์„ ๋น„ํ‹€์–ด ๋ฐ€๋ด‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ํŽด์„œ 1cm ๋‘๊ป˜๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ ๋ž์Šคํ„ฐ๋ฅผ ๋„๋งˆ ์œ„์— ๋“ฑ์„ ๋Œ€๊ณ  ๋†“๊ณ  ํฌ๊ณ  ๋‚ ์นด๋กœ์šด ์นผ๋กœ ์„ธ๋กœ๋กœ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ž์Šคํ„ฐ์˜ ๋‚ด๋ถ€๋ฅผ ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋‘๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฐ”๋ฒ ํ ๊ทธ๋ฆด์ด๋‚˜ ์ˆฏ๋ถˆ ๊ทธ๋ฆด ํŒฌ์„ ๊ณ ์˜จ์œผ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ž์Šคํ„ฐ์˜ ์ž˜๋ฆฐ ๋ฉด์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๋ฆฐ ๋ฉด์„ ์•„๋ž˜๋กœ ํ•˜์—ฌ 1-2๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๊ฐ ๋ž์Šคํ„ฐ ๋ฐ˜์ชฝ์— ๋ฒ„ํ„ฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ ์กฐ๊ฐ์„ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์„ ์•„๋ž˜๋กœ ํ•˜์—ฌ 1-2๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋˜๋Š” ์™„์ „ํžˆ ๋ฐ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ๊ณ ์ˆ˜, ๋ผ์ž„ ์กฐ๊ฐ, ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

์˜์–‘ ์ •๋ณด 1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰๋‹น

  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ 330 ํ‚ฌ๋กœ์นผ๋กœ๋ฆฌ
  • ์ด ์ง€๋ฐฉ 18.0 g
  • ์ด ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 2.0 g
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 34.0 g

์‹œ๋“œ๋‹ˆ ์ „์—ญ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๋ฐฐ๋‹ฌ

๋‹ค์Œ ์ง€์—ญ์—์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ๋‚  ์‹ ์„ ํ•œ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ๋‹ฌํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค:

๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ ๊ฒŒ์‹œ ์ „์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์Šน์ธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.