香辣糖烤三文鱼和西葫芦沙拉 Craig Stickland2025年4月8日 Share Share 链接 关闭分享 复制链接 服务 4 人 准备时间 10 分钟 烹饪时间 15 分钟 困难 中等的 我们的香辣糖烤三文鱼和西葫芦沙拉食谱 关于这道菜 香辣糖烤三文鱼和西葫芦沙拉是一道色彩鲜明、风味十足的菜肴，适合任何餐点。三文鱼裹上一层甜辣酱，然后烤得恰到好处，烟熏般的焦味和恰到好处的热量。搭配新鲜爽脆的西葫芦沙拉，这道菜提供了清新的口感和风味对比。它是健康午餐或晚餐的理想选择，它将三文鱼的丰富与西葫芦的清淡相结合，是一顿均衡、美味的餐点，易于准备，风味浓郁。 配料表 4 片鲑鱼片1 汤匙 糖1茶匙孜然1 茶匙 辣椒粉1/2 茶匙 盐1/2 茶匙 辣椒粉橄榄油喷雾2 个西葫芦，切片1 个黄南瓜，切片1 汤匙 橄榄油 (烧烤用)盐和胡椒，调味1 杯煮熟的青豆，对半切开1/4 杯新鲜薄荷，切碎2 颗葱，薄片2 汤匙 调料（可选，根据喜好而定）1 个柠檬汁1 汤匙 橄榄油 (用于沙拉) 步骤 将烧烤架或炭烤盘预热至中高温。将糖、孜然、辣椒粉、盐和辣椒放入小碗中。将橄榄油喷洒在鲑鱼上。将香料混合物撒在鲑鱼肉的一面。做沙拉时，将西葫芦和南瓜放入大碗中。淋上一半的油。调味。烧烤 4 分钟，中途用烧烤铲翻面，或直至焦黄变软。倒入碗中。先将鲑鱼皮朝上，中途翻转，煮 4-5 分钟，至七分熟或煮至你喜欢的熟度。盛入盘中。将豆子、薄荷、葱、调料、柠檬汁和剩余的油加入盛有西葫芦和南瓜的碗中。轻轻搅拌均匀。将沙拉和鲑鱼分装到盘子中。搭配柠檬角一起食用。 打印菜谱 返回博客 发表评论 名称 *电子邮件 *评论 *请注意，评论必须在发布之前获得批准。
