海鲜食谱

简单的亚洲裙带菜海藻沙拉

裙带菜海带沙拉配黄瓜和红洋葱，佐以芝麻油、酱油和米醋。

Simple Asian Seaweed Salad with Wakame
2 人 人们
服务
10 分钟 分钟
准备时间
0 分钟 分钟
烹饪时间
简单的
困难
亚洲
菜系
食谱

关于此海鲜菜肴

享用一道简单健康的亚洲裙带菜沙拉，美味营养，风味十足。这道清淡爽口的菜肴非常适合作为配菜或便餐。裙带菜与芝麻油、酱油和少许米醋完美融合，带来浓郁的酸味。这道菜简单易做，将传统日式料理的美味带到您的餐桌上。Pearl Seafoods 确保采用最高品质的新鲜裙带菜，以达到最佳效果。在线订购 Pearl Seafoods 的新鲜裙带菜，悉尼境内均可配送。

原料

  1. 1 杯准备好的裙带菜
  2. 1/2 根黄瓜，切成细丝
  3. 1/4 红洋葱，切成薄片
  4. 1汤匙芝麻油
  5. 1汤匙酱油
  6. 1汤匙米醋
  7. 1汤匙芝麻（可选）
  8. 新鲜香菜，用于装饰（可选）

方法

  1. 在一个大碗中，将准备好的海藻沙拉与裙带菜混合，确保海藻均匀分布在整个沙拉中。
  2. 将黄瓜切丝，红洋葱切薄片。将它们加入海藻沙拉中，轻轻搅拌均匀。
  3. 将芝麻油、酱油和米醋淋在沙拉上。轻轻搅拌，使所有食材均匀裹上酱汁。
  4. 可选：用芝麻和新鲜香菜装饰沙拉，以增加风味和外观。
  5. 立即食用，或冷藏几分钟后再食用，以获得清爽、冰凉的菜肴。
来自我们的厨房

大厨的 提示

亚洲裙带菜沙拉的精髓在于新鲜、简约和均衡。裙带菜天生口感细腻，带有微妙的海水风味，与清爽的黄瓜、香油、酱油和米醋堪称绝配。清淡的调味汁提升了海藻的鲜味而不过于浓烈，芝麻和新鲜香草则增加了质感和香气，共同打造出一道清新、活力、风味十足的日式沙拉。

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Frozen green seaweed salad served on a dark slate platter with ice cubes, a lemon wedge, and coarse sea salt.

冷冻海藻沙拉

1kg包装

冷冻海藻沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，由海藻混合物制成，经过精心准备和冷冻，以锁住味道和营养。它非常适合作为配菜或开胃菜，为您的海鲜餐增添独特的鲜味。方便冷冻以保持新鲜，可立即食用，并可由 Pearl Seafoods 直接送货上门。

$20.00 包装
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营养

每份营养成分

  • 卡路里 100 千卡
  • 总脂肪 7.0 g
  • 总碳水化合物 7.0 g
  • 蛋白质 2.0 g
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