生鱼片蔬菜米纸卷

享用新鲜刺身蔬菜米纸卷，搭配优质刺身鱼肉和爽脆蔬菜。轻食的完美之选——立即在 Pearl Seafoods 订购海鲜！

Sashimi Vegetable Rice-Paper Rolls
服务
4 人 人们
准备
40分钟 分钟
厨师
0 分钟 分钟
困难
中等的

关于这个食谱

这款刺身蔬菜米纸卷是新鲜、健康、美味的选择，适合任何场合。卷内馅料是刺身级鱼肉和爽脆的蔬菜，包裹在精致的米纸中，是轻食或开胃菜的完美之选。新鲜清凉的食材搭配浓郁的蘸酱，让这款米纸卷的口感令人回味无穷。对于那些追求健康海鲜的人来说，这款米纸卷是享受鲜鱼鲜美滋味的绝佳选择。我们选用优质的刺身级鱼肉，方便在线订购，并通过 Pearl Seafoods 直接送货上门。无论您是举办聚会，还是只想享用一顿美味的餐点，这款米纸卷都是您享受营养美味的理想之选！

原料

  1. 8 张米纸（每人 2 卷）
  2. 200 克 生鱼片级三文鱼，切成细条
  3. 1个小胡萝卜，切丝
  4. 1 根小黄瓜，切成细丝
  5. 1 个小红辣椒（甜椒），切成细丝
  6. 1/2 个成熟鳄梨，切成薄片
  7. 1/2 杯红甘蓝，切丝
  8. 1/2 杯煮熟的粉丝（可选）
  9. 新鲜薄荷叶（约12-16片）
  10. 新鲜芫荽叶
  11. 1汤匙芝麻（可选，用于装饰）
  12. 2汤匙酱油
  13. 1汤匙米醋
  14. 1茶匙芝麻油
  15. 1茶匙蜂蜜或枫糖浆
  16. 1茶匙磨碎的新鲜生姜
  17. 1小瓣蒜，切碎
  18. 1 个小辣椒，切碎（可选）

方法

  1. 将胡萝卜、辣椒、青葱和香菜放入大碗中，轻轻搅拌混合。
  2. 将一张米纸放入一盘温水中浸泡45秒，直至柔软有弹性（不要浸泡太久，否则会撕裂）。用厨房纸巾吸干水分，然后将其转移到干净的工作台上。在米纸中央放上一些嫩亚洲蔬菜、少许胡萝卜混合物和一些鲑鱼。将两端折叠起来，紧紧卷起，包住馅料，形成雪茄形状。沿对角线切成两半，放在盘子上。重复上述步骤，将剩余的米纸、嫩亚洲蔬菜和鲑鱼放在一起。
    蔬菜、胡萝卜混合物和鲑鱼。
  3. 将青柠汁、甜辣酱和鱼露倒入小碗中混合。米纸卷配上蘸酱和青柠角即可享用。

营养成分（每份）

  • 卡路里 160 千卡
  • 总脂肪 6.0 g
  • 总碳水化合物 14.0 g
  • 蛋白质 11.0 g

每日摄入量百分比*

  • 卡路里 160 千卡 (8% 数字视频)
  • 总脂肪 6.0 g (7.69% 数字视频)
  • 总碳水化合物 14.0 g (5.09% 数字视频)
  • 蛋白质 11.0 g (22.0% 数字视频)

*基于每日 2,000 千卡的饮食。

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