帕尔马干酪脆皮鲻鱼 Craig Stickland2025年4月14日Flathead Share Share 链接 关闭分享 复制链接 服务 4 人 准备时间 5 分钟 烹饪时间 5 分钟 困难 简单的 我们的帕尔马干酪脆皮鲻鱼食谱 关于这道菜 尽情享用帕玛森脆皮鲽鱼的美味，这道菜完美展现了 Pearl Seafoods 鲽鱼鲜嫩酥脆的口感。裹上酥脆金黄的帕玛森脆皮，这道菜简单易做，在家也能享受美味体验。无论是家庭聚餐还是招待宾客，这道菜都非常适合搭配新鲜沙拉或烤蔬菜。在线订购 Pearl Seafoods 的优质鲽鱼，即可享受悉尼境内便捷的配送服务，提升您的海鲜用餐体验。 配料表 扁头鱼片 – 约 600 克1 杯干杂粮面包屑半杯细磨碎的帕尔马干酪半杯低脂天然酸奶橄榄油，煎炸用塔塔酱，佐餐凉拌卷心菜，佐餐柠檬角，佐餐 步骤 在浅盘中，将干杂粮面包屑和细磨的帕玛森奶酪混合。在另一个碗中，倒入低脂天然酸奶。将每块平头鱼片裹上酸奶，确保完全覆盖，然后浸入面包屑混合物中，使其完全裹上酸奶。在不粘锅中用中火加热橄榄油。将裹好橄榄油的鱼片分批放入锅中，每面煎2至3分钟，直至鱼片呈金黄色并完全熟透。煎熟后，用吸油纸吸干油。 毛巾。将帕尔马干酪脆皮平头鱼与塔塔酱、凉拌卷心菜和柠檬角一起上桌。 打印菜谱 返回博客 发表评论 名称 *电子邮件 *评论 *请注意，评论必须在发布之前获得批准。
