意式比目鱼 Craig Stickland2025年4月11日Flounder Share Share 链接 关闭分享 复制链接 服务 4 人 准备时间 15 分钟 烹饪时间 30 分钟 困难 中等的 我们的意式比目鱼食谱 关于这道菜 体验意式比目鱼的美味，这道菜突出了珍珠海鲜 (Pearl Seafoods) 新鲜酥脆的比目鱼口感。这道菜将鱼肉的柔和口感与香草、浓郁的柠檬和一丝蒜香完美融合，是轻松惬意的完美之选。这道菜制作快捷方便，是工作日晚餐或特殊场合的理想之选。在线订购珍珠海鲜 (Pearl Seafoods) 的优质比目鱼，即可享受悉尼境内便捷的配送服务，提升您的海鲜用餐体验。 配料表 4片比目鱼片（每片约150-180克）2汤匙无盐黄油，切丁盐，适量新鲜研磨的黑胡椒，适量1个柠檬汁2个中等大小的西红柿，切丁2瓣大蒜，切碎2汤匙新鲜欧芹，切碎1汤匙橄榄油（可选，用于淋在酱汁上）柠檬角，用于佐餐 步骤 将烤箱预热至175°C（350°F）。将比目鱼片放入中号烤盘。在鱼片上点上黄油，然后用盐和胡椒粉调味。淋上柠檬汁。在鱼片上放上切丁的番茄、干罗勒和蒜粉。盖上烤盘，放入预热好的烤箱中烘烤 30 分钟，或直到鱼肉用叉子轻易剥落。 打印菜谱 返回博客 发表评论 名称 *电子邮件 *评论 *请注意，评论必须在发布之前获得批准。
