海鲜食谱

烤鱿鱼配大蒜、辣椒和欧芹

烤鱿鱼配大蒜、辣椒和欧芹——一道火辣芳香的菜肴，定会让您印象深刻。今天就从 Pearl Seafoods 订购优质鱿鱼吧。

Grilled Squid With Garlic, Chili And Parsley
2 人 人们
服务
15 分钟 分钟
准备时间
10 分钟 分钟
烹饪时间
简单的
困难
地中海
菜系
关于此信息

关于这个食谱

烤鱿鱼配大蒜、辣椒和欧芹，是一道简单却美味的海鲜菜肴，适合任何场合。鲜嫩的鱿鱼用大蒜、辣椒和新鲜欧芹腌制，然后烤至完美，创造出辛辣与鲜美的完美平衡。这道菜非常适合作为开胃菜或主菜，而且准备起来很快。Pearl Seafoods 确保您能获得优质新鲜的鱿鱼，以获得最佳效果。按照这个简单的食谱，在家享用美味的海鲜大餐吧！在线订购 Pearl Seafoods 的长尾鱿鱼，悉尼全境均可配送。

原料

  1. 300克 鱿鱼 (洗净，备用)
  2. 2 瓣大蒜（切碎）
  3. 1个小辣椒（切碎）
  4. 2汤匙新鲜欧芹（切碎）
  5. 2汤匙橄榄油
  6. 1汤匙柠檬汁
  7. 盐和胡椒调味
  8. 柠檬角（用于装饰）

方法

  1. 将烤架或烤盘预热至中高温。
  2. 将蒜末、辣椒碎、欧芹、橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉放入碗中，搅拌均匀，制成腌料。
  3. 将Loligo鱿鱼放入碗中，轻轻翻炒，使鱿鱼均匀地裹上腌料。腌制10-15分钟。
  4. 将鱿鱼放在预热的烤架上，每面烤 2-3 分钟，或直到鱿鱼变得不透明并略微烧焦。
  5. 将鱿鱼从烤架上取下，盛入盘中。撒上欧芹碎，佐以柠檬角即可享用。
来自我们的厨房

大厨的 提示

要烹制鲜嫩的烤鱿鱼，请用极高的温度快速烤制，使其表面出现轻微焦痕，同时内部保持柔软多汁。鱿鱼过度烹饪会变韧，因此短时间的烤制对获得完美口感至关重要。大蒜、辣椒、欧芹和柠檬调配出清新的地中海风味腌料，在不掩盖鱿鱼天然鲜甜味的同时提升其风味。烤好后立即上桌，搭配额外的柠檬，以获得明亮、清爽的收尾。

特色推荐

特色产品

销售
Frozen Tenderised Squid Tube - Pearl Seafoods

冷冻嫩鱿鱼筒

1公斤

享受冷冻嫩鱿鱼管细腻嫩滑的口感。这种多功能海鲜非常适合炒菜、烧烤或馅料，可为任何菜肴增添微妙的甜味。每管鱿鱼都经过精心嫩化和冷冻，以保持新鲜度，随时可以烹饪，为您的餐桌带来海洋气息。立即在线订购，享受快速交货

$17.80 kg
$20.00 $17.80 kg
VIEW PRODUCT
营养

每份营养成分

  • 卡路里 200 千卡
  • 总脂肪 11.0 g
  • 总碳水化合物 2.0 g
  • 蛋白质 22.0 g
海鲜配送服务范围

悉尼海鲜配送

我们第二天将新鲜海鲜配送至以下地区：

返回博客
加入对话

留言

请注意，所有评论均需审核后方可发布。