平头鱼配樱桃番茄酱 Craig Stickland2025年4月10日Flathead Share Share 链接 关闭分享 复制链接 服务 4 人 准备时间 10 分钟 烹饪时间 10 分钟 困难 简单的 我们的平头鱼配樱桃番茄酱食谱 关于这道菜 尽情享用我们的樱桃番茄酱鲽鱼，这道菜新鲜美味，鲜嫩的鲽鱼肉淋上浓郁的樱桃番茄酱汁。这道简单的食谱将炒蒜和新鲜香草融合在一起，创造出美味的酱汁，与鲜嫩的鱼肉完美搭配。搭配蒸蔬菜或脆皮面包，即可享用一顿丰盛的晚餐。在线订购 Pearl Seafoods 的优质鲽鱼肉，即可在悉尼快速配送，在家享用这道美味的海鲜佳肴。 配料表 600克扁头鱼块250克樱桃番茄，切半2茶匙橄榄油2瓣大蒜，切碎1汤匙香醋盐和胡椒，调味¼ 杯新鲜罗勒叶，撕碎柠檬角，佐餐可选：硬皮面包或蒸蔬菜 步骤 在锅中用中火加热2茶匙油。翻炒蒜蓉1-2分钟，直至变软。加入番茄和香醋，调味，然后盖上锅盖，用小火慢煮3-4分钟，直至番茄 变软但保持形状。把锅从火上移开，然后搅拌 罗勒。同时，给鱼调味。在煎锅中用中高火加热剩下的1汤匙油。将鱼煎两分钟，直至两面金黄熟透。将鱼分成几份 装盘，淋上酱汁，配上芝麻菜即可。 打印菜谱 返回博客 发表评论 名称 *电子邮件 *评论 *请注意，评论必须在发布之前获得批准。
