椰子咖喱剑鱼 Craig Stickland2025年4月11日Swordfish Share Share 链接 关闭分享 复制链接 服务 4 人 准备时间 15 分钟 烹饪时间 30 分钟 困难 中等的 我们的椰子咖喱剑鱼食谱 关于这道菜 尽情享受我们浓郁的椰香剑鱼咖喱，选用来自 Pearl Seafoods 的新鲜、可持续来源的剑鱼精心烹制而成。这道简单易做的食谱融合了顺滑的椰奶、芬芳的香料和鲜嫩的剑鱼，为您带来一顿真正令人心旷神怡的美味。无论是工作日晚餐还是特殊场合，我们的椰香剑鱼咖喱都能为您的餐桌带来美味海鲜。在线订购 Pearl Seafoods 的优质剑鱼，在家即可享用这道美味可口、餐厅级别的菜肴！ 配料表 1汤匙植物油1个洋葱，切碎2汤匙红咖喱酱1茶匙芥菜籽1 个中等大小的红薯，去皮、切丁400毫升椰奶半杯冷水500克剑鱼片，切块100克青豆，切块1 个青柠的汁新鲜香菜，切碎（用于装饰）蒸熟的茉莉香米，上桌 步骤 在厚底平底锅中，用中火加热油。将洋葱炒3至4分钟，直至变软。加入咖喱酱和芥菜籽。边炒边搅拌，炒1分钟，直至香味四溢。加入红薯、椰奶和半杯冷水。煮沸后转小火。盖上锅盖，焖煮15分钟，或直至红薯略微变软。加入鱼肉和西兰花。盖上锅盖。煮6至8分钟，或直至鱼肉熟透、西兰花变软。撒上香菜碎。佐以米饭享用。 打印菜谱 返回博客 发表评论 名称 *电子邮件 *评论 *请注意，评论必须在发布之前获得批准。
