炭烤章鱼和哈罗米沙拉 Craig Stickland2025年4月24日 Share Share 链接 关闭分享 复制链接 服务 4 人 准备时间 5 分钟 烹饪时间 5 分钟 困难 简单的 我们的炭烤章鱼和哈罗米沙拉食谱 关于这道菜 学习如何制作风味十足的炭烤章鱼哈罗米奶酪沙拉。这道菜将鲜嫩的章鱼、金黄的哈罗米奶酪和新鲜的蔬菜完美融合，成就一道美味可口的佳肴。它非常适合招待客人或作为一顿快速的美食晚餐，简单易做，定会让您印象深刻。Pearl Seafoods 提供优质章鱼，确保您的烹饪达到最佳效果。按照我们的分步指南，在家即可制作出媲美餐厅的美味佳肴。在线订购 Pearl Seafoods 新鲜章鱼，即可享受悉尼全境的可靠配送服务。 配料表 800克–1公斤章鱼，洗净200克哈罗米奶酪，切片2汤匙橄榄油1个柠檬汁½ 茶匙辣椒片（根据口味调整）1茶匙干牛至盐和现磨黑胡椒，适量混合沙拉蔬菜（约120-150克）1 根小黄瓜，切片1 盒樱桃番茄，切半新鲜欧芹或薄荷，切碎（可选，用于装饰）额外的柠檬角，用于盛盘 步骤 在一个大的非金属碗中，混合柠檬汁、橄榄油、辣椒片、牛至、盐和胡椒粉。放入洗净的章鱼，搅拌均匀。盖上碗，放入冰箱腌制30分钟，使其充分吸收调味料。将烧烤炉预热至高温。放入章鱼，烤3-4分钟，期间经常翻动，直至完全熟透变软。注意不要烤过头，否则章鱼会变硬。从炉子上取下，盖上盖子，保温。将哈罗米奶酪片放入热盘，每面煎1-2分钟，直至呈金黄色且略微融化。关火，备用。将番茄和焯好的四季豆摆入大盘。上面放上温热的哈罗米奶酪和煮熟的章鱼。撒上柠檬角即可享用。 打印菜谱 返回博客 发表评论 名称 *电子邮件 *评论 *请注意，评论必须在发布之前获得批准。
