海藻蔬菜豆腐沙拉

鲜活的海藻沙拉，搭配蔬菜和豆腐，美味无比，新鲜美味完美融合。立即订购 Pearl Seafoods 的优质海藻和豆腐，即可享受快速配送！

Seaweed Salad With Vegetables And Tofu in a white bowl.
服务
2 人 人们
准备
15 分钟 分钟
厨师
0 分钟 分钟
困难
简单的

关于这个食谱

享用清爽健康的海藻沙拉，搭配新鲜蔬菜和豆腐。这道菜营养丰富，是轻盈午餐或配菜的完美之选。爽脆的蔬菜、鲜嫩的豆腐和营养丰富的海藻的组合，成就了一顿令人满足的美味。这道菜做法简单，非常适合那些追求植物性饮食的人。Pearl Seafoods 为您的食谱提供最新鲜的食材，确保顶级品质。按照这个简单的食谱，在家就能做出营养丰富的一餐。在线订购 Pearl Seafoods 的新鲜海鲜和食材，悉尼境内均可配送。

原料

  1. 1 杯准备好的海藻沙拉
  2. 1/2 块豆腐，切块
  3. 1/2 根黄瓜，切成细丝
  4. 1/2 胡萝卜，切丝
  5. 1/4 红甜椒，切成薄片
  6. 1/4 红洋葱，切成薄片
  7. 1汤匙芝麻油
  8. 1汤匙酱油
  9. 1汤匙米醋
  10. 1茶匙柠檬汁（可选）
  11. 新鲜香菜，用于装饰
  12. 1汤匙芝麻，用于装饰

方法

  1. 在一个大碗里，将准备好的海藻沙拉与切块的豆腐、切丝的黄瓜、胡萝卜、切成薄片的红甜椒和红洋葱混合。
  2. 将芝麻油、酱油和米醋淋在沙拉上，轻轻搅拌混合，确保所有配料均匀裹上酱油。
  3. 如果需要的话，可以添加柠檬汁来增加一层新鲜度，然后再次搅拌。
  4. 用新鲜香菜和芝麻装饰沙拉，即可享用。尽情享用营养丰富、色泽鲜艳的海藻沙拉，搭配蔬菜和豆腐！

特色产品

Frozen Seaweed Salad - Pearl Seafoods

冷冻海藻沙拉

$12.00 $10.00

营养成分（每份）

  • 卡路里 150 千卡
  • 总脂肪 8.0 g
  • 总碳水化合物 10.0 g
  • 蛋白质 8.0 g

每日摄入量百分比*

  • 卡路里 150 千卡 (7% 数字视频)
  • 总脂肪 8.0 g (10.26% 数字视频)
  • 总碳水化合物 10.0 g (3.64% 数字视频)
  • 蛋白质 8.0 g (16.0% 数字视频)

*基于每日 2,000 千卡的饮食。

悉尼海鲜配送

我们第二天将新鲜海鲜配送至以下地区：

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