지금까지 가장 쉬운 구운 연어

Name: 신선한 오라 킹 연어 필레
Brand: Pearl Seafoods
SKU: CORAKSF001
Price: 69.00 AUD
Availability: InStock

세상에서 가장 쉬운 구운 연어를 즐겨보세요. 간단하고, 풍미 가득하고, 준비도 빠릅니다. 시드니 전역에 신선하고 빠른 배송을 위해 Pearl Seafoods의 프리미엄 연어를 주문하세요!

Easiest Ever Baked Salmon displayed on plate.

제공합니다

10명 사람들

예습

20분 분

요리하다

20분 분

어려움

중간

이 레시피에 관하여

가장 쉬운 구운 연어 레시피로 간편하게 식사를 즐겨보세요. 간단하면서도 풍미 가득한 이 요리는 연어 본연의 풍부한 맛을 그대로 살려주며, 준비 시간과 재료는 최소화했습니다. 바쁜 평일 저녁이나 영양 가득한 점심 식사에 안성맞춤인 이 레시피로 집에서도 레스토랑급의 맛있는 식사를 만들 수 있습니다. Pearl Seafoods에서 프리미엄 연어를 주문하시면 시드니에서 가장 신선한 연어를 집 앞까지 배달해 드리는 믿을 수 있는 배송 서비스를 통해 빠르고 건강한 식사를 즐기실 수 있습니다.

재료

10 x 180g 킹 연어 필레, 가죽 포함
올리브 오일 2큰술
소금, 취향에 따라
갓 갈은 검은 후추, 취향에 따라
레몬 조각, 서빙용
신선한 딜 가지, 서빙용

방법

오븐을 200°C(팬 강제 오븐은 180°C)로 예열합니다. 큰 베이킹 트레이에 베이킹 페이퍼를 깔아줍니다. 연어를 준비된 트레이에 올리고 올리브 오일 1큰술을 두른 후 손이나 브러시로 골고루 펴 바릅니다. 소금과 후추로 간을 한 후 20분간 굽습니다. 살짝 식힌 후 접시에 담아냅니다.
연어를 굽는 동안 무, 회향, 파슬리, 딜을 그릇에 넣고 섞습니다. 레몬즙과 남은 올리브 오일 1큰술을 뿌리고 잘 버무립니다.
구운 연어 위에 샐러드를 얹고 레몬 껍질을 뿌립니다. 기호에 따라 간을 하고 레몬 조각을 추가로 곁들여 냅니다.

영양 정보 (1회 제공량당)

칼로리 370 킬로칼로리
총 지방 23.0 g
총 탄수화물 0.0 g
단백질 39.0 g

일일 권장량*

칼로리 370 킬로칼로리 (18% 디브이)
총 지방 23.0 g (29.49% 디브이)
단백질 39.0 g (78.0% 디브이)

*매일 2,000kcal 식단을 기준으로 합니다.

시드니 전역 해산물 배달

다음 지역에서는 다음날 신선한 해산물을 배달해드립니다:

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