ํŒฌ์ฒดํƒ€ & ๋ ˆ๋ชฌ ์˜ค์ด์Šคํ„ฐ

ํŒ์ฒดํƒ€ & ๋ ˆ๋ชฌ ๊ตด์„ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”. ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ๊ณผ ํ†ก ์˜๋Š” ๋ง›, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŽ„ ์‹œํ‘ธ๋“œ์—์„œ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๊ตด์„ ์ฃผ๋ฌธํ•˜์‹œ๋ฉด ์‹œ๋“œ๋‹ˆ ์ „์—ญ์— ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐฐ์†ก ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

Pancetta & Lemon Oysters displayed on ice.
์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
2๋ช… ์‚ฌ๋žŒ๋“ค
์˜ˆ์Šต
15๋ถ„ ๋ถ„
์š”๋ฆฌํ•˜๋‹ค
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์–ด๋ ค์›€
์‰ฌ์šด

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ํŒ์ฒดํƒ€ & ๋ ˆ๋ชฌ ์˜ค์ด์Šคํ„ฐ๋Š” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํŒ์ฒดํƒ€์˜ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ํ’๋ฏธ์™€ ์ƒ์พŒํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ ํ–ฅ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ตด์— ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์šด ์†Œ๋‚˜๋ฌด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์–น์€
ํŒŒ, ๋ฐ”์งˆ, ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ๋™์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณ ๊ธ‰ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๊ฐ„์‹์„ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ ‘๋Œ€์— ์™„๋ฒฝํ•œ ์ด ๊ตด์€ ๋ฐ˜์ชฝ ๊ป์งˆ์— ๋‹ด๊ฒจ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์œผ๋กœ ์žฅ์‹๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตด์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ ๋ง›๊ณผ ํŒ์ฒดํƒ€์™€ ๊ฐ๊ทค์˜ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ๋…ํŠนํ•œ ์š”๋ฆฌ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

์žฌ๋ฃŒ

  1. ๋ฐ˜ ๊ป์งˆ์— ๋‹ด๊ธด ์‹ ์„ ํ•œ ์‹œ๋“œ๋‹ˆ ๋ก ๊ตด 6๊ฐœ
  2. ํŒ์ฒดํƒ€ 2์กฐ๊ฐ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  3. 1 ํฐ์ˆ  ์†Œ๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค, ๋ณถ์€ ๊ฒƒ
  4. 1 ํฐ์ˆ  ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„
  5. 1 ํฐ์ˆ  ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐ”์งˆ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  6. ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ์˜ ์ฃผ์Šค
  7. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 1ํฐ์ˆ 
  8. ๊ฐ“ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” (์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  9. ์•”์—ผ(์„œ๋น™์šฉ)

๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ํŒŒ์ธ๋„›, ํŒ์ฒดํƒ€, ํŒŒ, ๋ฐ”์งˆ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋ง›์„ ๋ณด๊ณ  ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„ํ•œ๋‹ค.
  2. ์„œ๋น™ ํ”Œ๋ž˜ํ„ฐ์— ๋ฐ”์œ„ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์œ„ ์†Œ๊ธˆ ์œ„์— ๊ตด์„ ๋ฐฐ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตด ์‚ฌ์ด์— ํŒ์ฒดํƒ€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ์–น๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ์„œ๋น™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์–‘ ์ •๋ณด 1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰๋‹น

  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ 100 ํ‚ฌ๋กœ์นผ๋กœ๋ฆฌ
  • ์ด ์ง€๋ฐฉ 8.0 g
  • ์ด ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 1.0 g
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.0 g

์‹œ๋“œ๋‹ˆ ์ „์—ญ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ๋ฐฐ๋‹ฌ

๋‹ค์Œ ์ง€์—ญ์—์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ๋‚  ์‹ ์„ ํ•œ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ๋‹ฌํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค:

๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

๋Œ“๊ธ€ ๊ฒŒ์‹œ ์ „์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์Šน์ธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.