甜粘味噌鱼 Craig Stickland2025年4月16日Toothfish Share Share 链接 关闭分享 复制链接 服务 4 人 准备时间 15 分钟 烹饪时间 20 分钟 困难 中等的 我们的甜粘味噌鱼食谱 关于这道菜 用这道简单的食谱，轻松制作美味香甜的味噌釉鱼。鲜美的味噌、甜美的釉面和鲜嫩的鱼肉完美融合，堪比餐厅级的美味，在家也能轻松制作。按照我们的分步指南，每次都能获得完美无瑕的效果。从 Pearl Seafoods 订购优质海鲜，确保将最新鲜的食材直接送到您在悉尼的家门口。无论是特殊场合还是工作日的晚餐，这道食谱都定会让您印象深刻。立即开始烹饪，享用悉尼最棒的海鲜吧！ 配料表 4片齿鱼片2汤匙白味噌2汤匙红糖1汤匙米醋2汤匙味醂1汤匙酱油1/4杯水1汤匙芝麻油或中性油（用于烹饪）葱，薄片（用于装饰）芝麻（可选，用于装饰） 步骤 在中号平底锅中，混合味噌酱、糖、醋、味醂、酱油和 60 毫升（1/4 杯）水。搅拌至顺滑均匀。中火加热，小火慢炖。开盖煮约 3 分钟，直至汤汁略微浓缩。将混合物倒入碗中，冷却 10 分钟。将锅擦干净。中火加热一半油，然后放入米饭和姜。翻炒1分钟，直至米饭裹上油并散发出香味。加入625毫升（2.5杯）水，煮沸。转小火，盖上锅盖，焖煮12分钟，或直至水被吸收，米饭变软。拌入芝麻，盖上锅盖，静置10分钟，使其蒸熟。煮米饭的同时，将鱼块放入冷却的味噌腌料中裹匀。用中高火在大锅中加热剩余的油。将鱼从腌料中取出，腌料放在一旁，每面煎3到4分钟，或者 直到鱼肉熟透。将鱼盛入盘中，将预留的腌料倒入锅中。稍微煮沸后，关火。将菜心、白菜和荷兰豆蒸或煮约1分钟，直至变软。沥干水分。将米饭盛入碗中，上面放上鱼肉和蒸好的蔬菜，淋上锅底的酱汁，最后放上青柠角即可享用。 打印菜谱 返回博客 发表评论 名称 *电子邮件 *评论 *请注意，评论必须在发布之前获得批准。
