海藻蔬菜豆腐沙拉

海藻蔬菜豆腐沙拉

享用清爽健康的海藻沙拉，搭配新鲜蔬菜和豆腐。这道菜营养丰富，非常适合作为清淡的午餐或配菜。爽脆的蔬菜、嫩豆腐和营养丰富的海藻的组合，是一顿令人满意的饭菜。它很容易准备，非常适合那些寻找植物性食物的人。Pearl Seafoods 为您的食谱提供最新鲜的食材，确保顶级品质。按照这个简单的食谱在家制作营养餐。从 Pearl Seafoods 在线订购新鲜海鲜和食材，送货到悉尼各地。

食谱信息

份量

2 人

准备时间

15 分钟

烹饪时间

0 分钟

难度

简单的

成分

  • 1 杯海藻沙拉
  • 1 杯熟豆腐，切块
  • 1 根黄瓜，切成细丝
  • 1 小根胡萝卜，切成细丝
  • 1/2 个红甜椒，切成薄片
  • 1/4 红洋葱，薄片
  • 1/4 杯新鲜香菜，切碎（可选）
  • 1 汤匙 芝麻油
  • 1 汤匙 酱油
  • 1茶匙米醋
  • 1 茶匙 芝麻 (装饰用)
  • 1 汤匙 柠檬汁 (可选)

步骤

  1. 在一个大碗中，将准备好的海藻沙拉与豆腐块、黄瓜丝、胡萝卜、红甜椒和红洋葱薄片混合。
  2. 将芝麻油、酱油和米醋淋在沙拉上，轻轻搅拌混合，确保均匀地裹上配料。
  3. 如果需要的话，可以添加柠檬汁来增加一层新鲜的口感，然后再次搅拌。
  4. 用新鲜的香菜、芝麻装饰沙拉，然后立即食用。享受营养丰富、充满活力的海藻沙拉，搭配蔬菜和豆腐！