金枪鱼 Poke 碗

金枪鱼 Poke 碗

我们的金枪鱼 Poke Bowl 食谱可让您的餐点更上一层楼，该食谱采用新鲜的生鱼片级金枪鱼，由 Pearl Seafoods 直接送货上门。这道菜非常适合健康又美味的用餐，准备起来很快，而且配料丰富。在线订购优质金枪鱼，即可享受快速可靠的悉尼送货服务，确保每次都能享用到顶级海鲜。

食谱信息

份量

4 人

准备时间

20 分钟

烹饪时间

10 分钟

难度

缓和

成分

  • 430 克（2 杯）寿司米，冲洗
  • 2 汤匙 寿司调味料
  • 500克生鱼片级金枪鱼排，切成1厘米的块
  • 1 根青葱，切成薄片
  • 2 汤匙 酱油
  • 2茶匙芝麻油
  • 1 1/2 茶匙 米酒醋
  • 1 1/2 茶匙 芝麻，略烤
  • 1/4 茶匙 干辣椒片
  • 1 个大鳄梨，切成 1 厘米的块
  • 腌姜，供食用
  • 煎馄饨皮（可选）

步骤

  1. 根据包装说明准备米饭。拌入寿司调味料，备用。
  2. 将金枪鱼、葱片、酱油、芝麻油、米醋、芝麻和辣椒粉放入玻璃碗或陶瓷碗中，腌制 5 分钟。
  3. 将调味好的米饭分装到碗中。将腌制好的金枪鱼混合物和牛油果片放在上面。如果愿意，可以用腌姜和煎馄饨皮装饰，然后上桌。