步骤
- 将鲑鱼和照烧酱汁混合在碗中。放入冰箱冷藏 15 分钟以增添风味。
- 按照包装说明，将毛豆或蚕豆放入一大锅沸水中煮熟。沥干水后放入碗中。
- 将橄榄油倒入大型不粘锅中，用中火加热。翻炒鲑鱼 4-5 分钟，或直至呈金黄色，并达到您喜欢的熟度。
- 同时，按照包装说明加热糙米。将 Poke 沙拉套装中的沙拉混合物放入大碗中。加入沙拉套装中的一半调料，搅拌均匀。
- 将米饭分装到碗中。上面放上沙拉混合物、毛豆或蚕豆、鲑鱼、黄瓜、葱和腌姜。撒上芝麻，淋上剩余的调料。
照烧三文鱼盖饭
尽情享受我们色彩鲜艳的照烧鲑鱼 Poke 碗，这是一道美味又健康的美食，适合一天中的任何时间。这道菜的特色是将嫩腌鲑鱼放在蓬松的米饭上，搭配新鲜蔬菜，淋上美味的照烧酱。这是一种色彩鲜艳、营养丰富的选择，可以展示鲑鱼的绝妙风味。从 Pearl Seafoods 在线订购优质鲑鱼，并通过这道美味 Poke 碗食谱提升您的用餐体验，这道食谱既容易制作又外观精美。
食谱信息
原料
- 2 块去皮的帝王鲑鱼，切成 2 厘米长的块
- 2 汤匙 照烧腌料
- 400克毛豆或蚕豆
- 1 汤匙 橄榄油
- 450克 微波糙米
- 400g 生鱼片沙拉套餐
- 1 根黎巴嫩黄瓜，横向切成薄片
- 2 根葱，切成薄片
- 腌姜，供食用
Featured Product for This Recipe
冰鲜奥拉帝王鲑鱼片
$69.00