摩顿湾虫卷

摩顿湾虫卷

品尝新鲜、香甜的莫顿湾虫卷,这是一款适合任何餐点的美味海鲜美食。新鲜烹制的莫顿湾虫卷装在柔软的卷中,搭配柠檬酱和新鲜蔬菜。这道易于制作的食谱将美味海鲜的味道直接带到您的餐桌上。从 Pearl Seafoods 在线订购新鲜的莫顿湾虫,即可在悉尼快速送货,享受这种风味和便利的完美结合。非常适合寻求优质食材的海鲜爱好者。

食谱信息

份量

4 人

准备时间

25 分钟

烹饪时间

5 分钟

难度

简单的

成分

  • 4 只生巴尔曼虫或摩顿湾虫(见注释)
  • 1/2 杯普通面粉
  • 1 1/2 杯 Panko 面包屑
  • 1/4 杯切碎的新鲜韭菜,另加一些用于上菜
  • 1 个鸡蛋
  • 1/2 杯全蛋蛋黄酱
  • 2 汤匙 柠檬汁
  • 2 瓣大蒜,压碎
  • 1茶匙全麦芥末
  • 2 杯切碎的卷心菜
  • 1 根胡萝卜,磨碎
  • 1 个红苹果,切成火柴棒状
  • 2 根葱,切成薄片
  • 植物油,用于煎炸
  • 4 个奶油蛋卷面包,切开,烘烤
  • 柠檬角,用于佐餐

步骤

  1. 将虫子倒置在砧板上。用锋利的刀将尾部与头部分开,丢弃头部。将尾部纵向切成两半,轻轻地将肉从壳中取出。对其余的虫子重复此操作,丢弃壳。
  2. 将面粉放入碗中。将面包屑和 2 汤匙细香葱放入另一个浅碗中混合。在另一个碗中,将鸡蛋和 1/4 杯水搅拌均匀。将每一块虫肉先浸入面粉中,抖去多余的面粉,然后浸入鸡蛋混合物中,最后涂上面包屑混合物,按压以固定。放在盘子上,冷藏 10 分钟。
  3. 同时,在一个大碗中混合蛋黄酱、柠檬汁、大蒜和芥末。用盐和胡椒调味。将混合物的一半倒入一个小碗中,拌入剩余的细香葱,然后放在一边。将卷心菜、胡萝卜、苹果和洋葱加入剩余的蛋黄酱混合物中,搅拌均匀。
  4. 在大煎锅中加入足量的油,油面高出锅底约 2 厘米。用中高火加热。煎炸虫块,偶尔翻动,煎炸 3-4 分钟,或直至呈金黄色并煎熟。用漏勺捞出,放在纸巾上沥干。
  5. 将烤好的面包底放在盘子上。上面放上凉拌卷心菜,然后放上炸好的虫子块。淋上预留的蛋黄酱混合物。最后盖上面包顶,然后立即上桌,并配上额外的细香葱和柠檬角。