炭烤小章鱼配皮科德加洛酱

炭烤小章鱼配皮科德加洛酱

使用 Pearl Seafoods 的这道简单食谱制作完美的炭烤小章鱼。搭配新鲜的 pico de gallo,这是一道适合任何场合的美味海鲜菜肴。按照我们的分步指南制作出鲜嫩、烟熏、风味十足的章鱼。用在家制作的餐厅品质美食给您的家人或客人留下深刻印象。Pearl Seafoods 采购优质海鲜,确保您的烹饪食材最新鲜。今天就用这道简单而令人满意的食谱开始您的海鲜之旅吧,非常适合悉尼海鲜爱好者。

食谱信息

份量

4 人

准备时间

5 分钟

烹饪时间

35分钟

难度

缓和

成分

    • 2 片月桂叶
    • 1 汤匙 黑胡椒粒
    • 1/4 杯(60 毫升)白葡萄酒醋
    • 1公斤解冻的小章鱼,去掉喙
    • 1/2杯(125毫升)橄榄油
    • 2 瓣大蒜,切碎
    • 2 茶匙 细砂糖

    比科德加洛

    • 1/4杯(60毫升)橄榄油
    • 2 根长青辣椒,切碎
    • 2 根葱,切碎
    • 2 瓣大蒜,切碎
    • 2 个西红柿,去籽,切碎
    • 取 1 个青柠汁,再切成片,即可食用
    • 1/2 束香菜,叶子切碎

步骤

  1. 在一个大平底锅里,加入水、月桂叶、胡椒粒、醋和 1 汤匙海盐。将混合物煮沸,然后加入章鱼。煮约 30 分钟,或煮至软烂。
  2. 烹制章鱼的同时,将所有食材放入碗中混合,制作皮科德加洛酱。待用前先将酱汁放在一旁备用。
  3. 章鱼变软后,沥干,与橄榄油、大蒜和糖混合。大量调味。将烧烤架或炭烤架加热至高温,烤制章鱼,偶尔翻转,烤 4-5 分钟,直至略微烧焦。搭配准备好的莎莎酱和青柠角一起食用,以便挤汁。

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