쉬운 문어 샐러드

쉬운 문어 샐러드

신선하고 생생한 풍미가 넘치는 간단한 문어 샐러드를 만드는 방법을 알아보세요. 부드러운 아기 문어는 신맛 나는 라임 드레싱과 바삭한 채소와 완벽하게 어우러져 가볍고 맛있는 요리를 만들어냅니다. 간단한 점심이든 고급 저녁이든 이 레시피는 분명 감동을 줄 것입니다. Pearl Seafoods는 집에서 레스토랑 수준의 식사를 만드는 데 이상적인 프리미엄 품질의 문어를 제공합니다. 단계별 지침을 따르고 궁극의 해산물 샐러드를 즐기세요. 시드니에서 신뢰할 수 있는 배송을 위해 Pearl Seafoods에서 온라인으로 신선한 아기 문어를 주문하세요.

레시피 정보

인분

4명

준비

15분

요리

10분

난이도

쉬운

재료

    • 긴 붉은 고추 1개
    • 마늘 2쪽
    • 다진 것
    • 2티스푼 잘게 갈은 라임 껍질
    • 라임 주스 1/4컵
    • 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
    • 800g 해동
    • 세척
    • 호주산 문어 손
    • 부드럽게 만들기
    • 큰 망고 1개
    • 잘게 썬 것
    • 1/2개의 붉은 양파
    • 잘게 다진 것
    • 1/2컵 다진 신선한 고수 잎
    • 80g 아기 시금치
    • 서빙용 라임 웨지

단계

  1. 고추의 절반을 잘게 다지고 나머지는 얇게 썬다. 그릇에 잘게 다진 고추와 마늘, 라임 향, 라임 주스의 절반, 올리브 오일의 절반을 섞는다. 소금과 후추로 간을 한 다음 문어를 넣고 잘 코팅될 때까지 섞는다. 덮고 10분간 냉장고에 넣어 재운다.
  2. 그 사이에, 다진 망고, 아보카도, 양파, 고수, 남은 라임 주스와 올리브 오일을 별도의 그릇에 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 간을 한 다음 따로 보관합니다.
  3. 바베큐 또는 숯불 그릴 팬을 중불에서 가열합니다. 필요하다면 문어를 5~6분 동안 여러 번에 걸쳐 자주 뒤집어가며 구워서 탄화되고 완전히 익을 때까지 굽습니다. 그릴에서 꺼내 한입 크기로 자릅니다.
  4. 구운 문어와 어린 시금치를 큰 그릇에 망고 혼합물과 합칩니다. 가볍게 저어서 섞습니다. 샐러드 위에 얇게 썬 칠리와 라임 조각을 곁들여 제공합니다.

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