오션 트라우트 엔 파필로트

오션 트라우트 엔 파필로트

모든 경우에 완벽한 간단하면서도 우아한 요리인 Ocean Trout en Papillote의 절묘한 맛을 경험하세요. 이 레시피는 양피지에 싸인 신선한 바다 송어 포션과 활기찬 야채, 향기로운 허브를 결합하여 맛있고 건강한 식사를 제공합니다. 송어가 자체 주스에 쪄지면서 부드럽고 촉촉해져서 해산물 애호가들에게 인기가 많습니다. Pearl Seafoods에서 프리미엄 바다 송어 포션을 온라인으로 주문하고 이 미식 경험을 손쉽게 주방으로 가져오세요.

레시피 정보

인분

4명

준비

10분

요리

15분

난이도

쉬운

재료

  • 1개의 부추, 연한 부분만 잘라서 성냥개비 모양으로 자르고 씻어서 말립니다.
  • 당근 1개, 껍질을 벗기고 성냥개비 모양으로 자름
  • 1 큰술 잘게 다진 신선한 타라곤
  • 소금 & 갓 갈은 검은 후추
  • 4개(각각 약 180g, 두께 2cm) 송어 가죽 제거
  • 신선한 레몬즙 2큰술
  • 20g 저지방 유제품 스프레드
  • 혼합 샐러드 잎, 서빙용

단계

  1. 오븐을 200°C로 예열합니다. 큰 그릇에 부추, 당근, 타라곤을 섞습니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 논스틱 베이킹 페이퍼에서 직경 40cm의 디스크 4개를 자릅니다.
  2. 각 종이 디스크의 절반에 송어 1인분을 놓습니다. 송어 위에 부추 혼합물을 얹고 레몬즙을 뿌립니다. 유제품 스프레드를 충전재에 고르게 나눕니다.
  3. 디스크를 반으로 접어서 충전물을 싸세요. 가장자리를 접어서 소포를 봉인하세요. 소포를 베이킹 트레이 2개에 놓으세요.
  4. 예열된 오븐에서 굽고, 요리 중간에 트레이를 바꿔서 12분 동안 굽거나 소포가 부풀어 오를 때까지 굽습니다(요리하는 동안 종이가 증기로 채워짐). 송어가 완전히 익을 때까지 굽습니다. 소포를 서빙 플레이트에 놓고, 접시를 열고 샐러드 잎과 함께 바로 서빙합니다.