모레톤 베이 버그 & 아보카도 샐러드

모레톤 베이 버그 & 아보카도 샐러드

Moreton Bay Bug & Avocado Salad의 신선한 맛을 즐기세요. 육즙이 가득한 Moreton Bay Bug tails와 크리미한 아보카도의 완벽한 조합입니다. 이 만들기 쉬운 샐러드는 해산물 애호가에게 이상적이며 바다의 맛을 바로 식탁으로 가져다줍니다. 바삭바삭한 베이비 코스 상추, 물냉이, 레몬과 마늘 드레싱을 곁들인 이 요리는 가벼운 점심이나 고급 저녁 식사에 완벽합니다. Pearl Seafoods에서 신선한 해산물을 온라인으로 주문하고 시드니 전역에 빠른 배송을 즐기세요. 식사에 가장 신선한 재료를 제공합니다.

레시피 정보

인분

6명

준비

15분

요리

10분

난이도

쉬운

재료

  • 12개의 녹색 모레톤 베이 벌레 꼬리(참고 사항 참조), 껍질을 벗김
  • 올리브 오일 2큰술
  • 2개의 아기 코스, 바깥쪽 잎은 버려짐
  • 아보카도 3개, 반으로 잘라
  • 물냉이 1 묶음, 가지 따기

드레싱

  • 마늘 1쪽
  • 레몬즙 1/4컵(60ml)
  • 통밀겨자 1티스푼
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4컵(60ml)

단계

  1. 바베큐 또는 숯불 그릴 팬을 중불로 예열합니다. 벌레에 기름을 바르고 소금으로 간을 합니다. 한 번 뒤집어서 6~8분 동안 익고 겉이 노릇노릇해질 때까지 조리합니다. 호일로 느슨하게 덮어서 쉬면서 드레싱을 만듭니다.
  2. 드레싱을 위해 마늘을 소금 한 꼬집과 함께 절구에 넣고 반죽이 될 때까지 찧습니다. 레몬즙과 머스타드를 넣은 다음 천천히 기름을 넣고 저어가며 섞습니다. 후추로 간을 합니다.
  3. 벌레를 세로로 반으로 자른 다음 드레싱과 함께 큰 그릇에 넣고 섞는다. 상추를 넣고 섞는다. 아보카도 살을 넣고 물냉이를 넣고 손으로 부드럽게 섞는다. 샐러드를 6개의 접시에 나누어 제공한다.