이탈리안 스타일 플라운더

이탈리안 스타일 플라운더

Pearl Seafoods에서 공급한 신선하고 얇고 부드러운 넙치의 질감을 강조한 요리인 Italian Style Flounder의 즐거운 맛을 경험하세요. 이 레시피는 생선의 부드러운 맛과 향기로운 허브, 레몬의 풍미, 약간의 마늘을 결합하여 가볍지만 만족스러운 식사에 완벽한 선택입니다. 빠르고 쉽게 준비할 수 있는 이 요리는 주중 저녁 식사나 특별한 경우에 이상적입니다. Pearl Seafoods에서 온라인으로 프리미엄 넙치를 주문하여 시드니 전역에 편리하게 배달받고 해산물 식사 경험을 한 단계 업그레이드하세요.

레시피 정보

인분

4명

준비

15분

요리

30분

난이도

보통의

재료

  • 900g 가자미 필레
  • 버터 7g (½ 큰술)
  • 소금과 후추는 취향에 따라
  • 레몬즙 15ml(1큰술)
  • 120g(½컵) 다진 신선한 토마토
  • 말린 바질 2티스푼
  • 마늘가루 1티스푼

단계

  1. 오븐을 175°C(350°F)로 예열합니다.
  2. 가자미 필레를 중간 크기의 베이킹 접시에 넣습니다. 생선에 버터를 바르고 소금과 후추로 간을 합니다. 레몬즙을 뿌립니다.
  3. 생선살 위에 잘게 썬 토마토, 말린 바질, 마늘가루를 얹습니다.
  4. 베이킹 접시를 덮고 예열된 오븐에 넣어 30분 동안 굽습니다. 포크로 생선을 쉽게 쪼개질 때까지 굽습니다.