아보카도 살사를 곁들인 크랩 오믈렛

아보카도 살사를 곁들인 크랩 오믈렛

아보카도 살사로 만든 고급 크랩 오믈렛을 만들어 보세요. 부드러운 블루 스위머 크랩 고기를 곁들여 보세요. 이 요리는 푹신한 계란, 신선한 허브, 크리미한 아보카도를 결합하여 만족스럽고 영양가 있는 식사를 제공합니다. 아침, 브런치 또는 가벼운 저녁 식사에 적합하며, 준비하기 쉽고 풍미가 가득합니다. 지속 가능한 방식으로 공급된 블루 스위머 크랩을 시드니에서 집으로 배달해 드리고, 이 레스토랑 품질의 레시피로 가족이나 손님을 감동시키세요. 이 우아하고 단백질이 풍부한 해산물 요리로 집밥을 한 단계 업그레이드하세요. 틀림없이 인기 있는 요리가 될 것입니다.

레시피 정보

인분

2명

준비

5분

요리

15분

난이도

보통의

재료

    • 방목계란
    • 다진 파 2큰술
    • 갈색 설탕 2티스푼
    • 순수 올리브 오일 2큰술
    • 170g 블루 스위머 크랩 살
    • 물기를 뺀 것
    • 아보카도 1개
    • 다진 것
    • 민트 잎 1컵
    • 찢어짐
    • 1 에스샬롯
    • 슬라이스
    • 라임 1개의 풍미와 주스
    • 흰 설탕 1티스푼
    • 참기름 한 방울
    • 추가로 제공되는 라임 뺨

단계

  1. 아보카도, 민트, 에샬롯을 그릇에 넣어 살사를 준비합니다. 라임 제스트, 라임 주스, 흰 설탕, 참기름을 함께 휘저은 다음, 혼합물 위에 뿌립니다. 부드럽게 섞어줍니다.
  2. 작은 주전자에 계란과 파, 황설탕을 넣고 가볍게 치세요. 중간 크기의 프라이팬에 기름을 넣고 중불로 가열하세요. 계란 혼합물을 붓고 주걱을 사용하여 가장자리를 중앙으로 부드럽게 당겨서 익히지 않은 계란이 가장자리로 흘러내리게 하세요. 2~3분 동안 또는 바닥이 굳을 때까지 조리하세요.
  3. 프라이팬을 예열된 그릴 아래에 두고 오믈렛이 부풀어 오르고 완전히 굳을 때까지 1-2분 동안 조리합니다. 오믈렛 한쪽에 Blue Swimmer Crab 고기를 뿌린 다음 반으로 접습니다. 잘라서 접시에 옮깁니다. 살사를 얹고 라임 뺨과 함께 제공합니다.

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