단계

• 1. 큰 그릇에 바라문디, 딜, 회향 씨앗, 기름 반, 레몬즙 반, 레몬 제스트 반을 넣습니다. 양념합니다. 섞어줍니다.
  2. 실버비트, 비트루트, 렌즈콩, 양파, 페타치즈, 호두, 남은 레몬 제스트를 큰 그릇에 넣고 섞는다. 남은 오일과 레몬즙을 뿌린다. 양념한다. 부드럽게 저어서 섞는다.
  3. 큰 프라이팬을 중불로 가열합니다. 바라문디를 넣고 각 면을 2~3분씩 익히거나 황금색이 될 때까지 익히고 포크로 살짝 찔러보면 살이 쉽게 벗겨질 때까지 익힙니다. 접시에 옮깁니다.
  4. 은비트 혼합물과 바라문디를 접시에 나누어 담습니다.